Body and Soul
Private Physiotherapie und Zyklusberatung
Wer ich bin?
Ich heiße Ann-Kathrin Michels, bin Mutter von zwei wundervollen Töchtern und seit 2013 examinierte Physiotherapeutin.
Durch meine langjährige Arbeit in Praxen und Kliniken sowie Fortbildungen in Manueller Lymphdrainage, Manueller Therapie und Bobath (ein Behandlungskonzept für neurologische Patienten) habe ich ein umfangreiches Wissen über die Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers und seinem Bedürfnis nach Heilung erlangt.
Mein zentrales Anliegen ist es, dich so zu behandeln wie du es verdienst. Ohne Zeitdruck und mit einer auf deine Bedürfniss abgestimmnte Therapie.
Deshalb kannst du auch nicht mit einem Kassenrezept zu mir kommen, aber gerne als Selbstzahler oder mit einem Privatrezept.
Your body.
Your home.
Your best investment.
Mein Angebot
Wellness Massage
Wann hast du das letzte Mal etwas für dich getan? Ich biete dir eine entspannende Auszeit vom Alltag, deine echte Me‑Time.
Massagen sind eine der ältesten Heilmethoden der Welt. Durch gezieltes Ertasten und Lösen von Verspannungen und Verklebungen wird der Zellstoffwechsel angeregt und Schmerzen gelindert. Darüber hinaus wirken sich Massagen positiv auf Haut und Bindegewebe aus.
Das Beste: Die Massage ist nicht nur muskelentspannend, auch das alltägliche Gedanken-Karussell kommt mal zur Ruhe.
Invest in your Rest.
Dauer: 30 Minuten, Kosten: 35€
Manuelle Lymphdrainage
Der Beine
- ist eine sanfte Methode, um Wassereinlagerungen in den Beinen entgegen zu wirken. Der Umfang der Beine wird deutlich verringert und Cellulite wird sichtbar weniger. Sag schweren Beinen adé und laufe mit mehr Leichtigkeit durchs Leben.
- Dauer: 45 Minuten, Kosten: 49€
Des Gesichts
- glättet Falten ganz ohne Spritzen oder chirurgische Eingriffe. Augenringe und ein Doppelkinn werden verringert, das Gesicht sieht insgesamt frischer und rosiger aus. Eine halbe Stunde Selfcare pur.
- Dauer: 30 Minuten, Kosten: 30€
Manuelle Therapie
In der Manuellen Therapie behandele ich Funktionsstörungen des Bewegungsapperates. Hierbei liegt der Fokus auf dem physiologischen Zusammenspiel von Gelenken, Muskeln und Nerven. Ich arbeite mit speziellen Handgriffen und Techniken zur Mobilisation, Dehnung und Kräftigung. Die Beweglichkeit wird gesteigert und Schmerzen verringert.
Du kannst zum Beispiel zu mir kommen, wenn du schon länger unter Rückenschmerzen leidest oder plötzlich nicht mehr richtig den Kopf drehen kannst. Gut zu wissen: bei Beschwerden bring bitte ein Privat-Rezept mit.
Dauer: 30 Minuten, Kosten: 45€
Narbenbehandlung
Narben bleiben meist von Ereignissen zurück, an die wir uns nicht so richtig gerne erinnern.
Sie können durch OPs entstehen, durch Verbrennungen oder Verletzungen.
Kurz, man verbindet seine Narben auch immer mit Schmerz. Und deshlab gehen wir selber sehr ungern an unsere eigenen Narben dran.
Dabei ist es so wichtig, das Narbengewebe geschmeidig zu halten. Oder wenn es schon zu Bewegungseinschränkungen gekommen ist durch eine zu feste Narbe diese wieder weich und elastisch zu machen.
Ausserdem bedeutet eine gute Narbenbehandlung auch immer, dass diese ein Stück weit unsichtbarer wird.
Besondere Aufmerksamkeit schenke ich Kaiserschnitt Narben. Dieses Narbengewebe geht tief in den Bauchraum hinein und kann zu Verklebungen führen. Und diese stören dann die Darmperistaltik und langfristig einfach das Wohlbefinden der Frau.
Zyklus-Workshop
Lerne deinen Zyklus im Kontext der vier Jahreszeiten kennen.
Verstehe die einzelnen Phasen deines Zyklus und lerne, wie du mit diesem neuen Wissen Kraft für deinen Alltag schöpfen kannst. Gelange zu neuem Selbstbewusstsein und neuer Stärke DURCH deine Weiblichkeit.
Wir verbannen negative Glaubenssätze die uns blockieren und lernen MIT unserem Zyklus zu leben. Denn dein Zyklus ist nicht das Problem. Er ist die Lösung.
Als Teilnehmerin bekommst du praktisches Wissen an die Hand, wie du effektiv Zyklusbeschwerden wie PMS oder eine schmerzhafte Menstruation gelassen entgegen schauen kannst.
Kosten: 120€
Termine: 6. + 13. + 20. und 27. Mai 2023, Uhrzeit: 15 – 17 Uhr
Ort: Therapiezentrum Paderwall 13, 33102 Paderborn
1-Tages Workshop: 22.04.2023 von 15 – 18 Uhr, 49€ pP
Bobath
Physiotherapie nach dem Bobath-Konzept ist ein umfassender Therapieansatz für Menschen mit Einschränkungen der Selbstständigkeit aufgrund neurologischer Erkrankungen, wie zum Beispiel bei einer Multiplen Sklerose, nach einem Schlaganfall oder bei einer Parkinson Erkrankung.
Wenn das Nervensystem erkrankt ist, können unterschiedliche Funktionen der Bewegungskontrolle beeinträchtigt sein: Lähmungen von willkürlichen Bewegungen und Beeinträchtigungen der Haltungskontrolle, Steifigkeit, Spastizität sowie Schwierigkeiten, Reize aus der Umwelt richtig zu verarbeiten. Auch das Körperschema (die Vorstellung vom eigenen Körper hinsichtlich seiner räumlichen Ausdehnung und Lage im Raum) kann sich verändern.
Die Verbesserung der Selbstständigkeit bei Aktivitäten des täglichen Lebens steht im Vordergrund der Bobath-Therapie.
ÖFFNUNGSZEITEN:
Montag 08:00-18:00
Dienstag 08:00-18:00
Mittwoch 08:00-18:00
Donnerstag 08:00-18:00
Freitag 08:00-16:00
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